Bilim insanları çoğumuzun şüphelendiği ve bebeklerin doğumdan itibaren “bildiği” bir şeyi doğruladı: sarılmak ve fiziksel temas bizim için iyidir.
Önceki 200'den fazla araştırmanın analizi, sarılmanın ve aynı alandaki diğer fiziksel temas biçimlerinin her yaştan insanın fiziksel ve zihinsel sağlığını iyileştirebileceğini gösteriyor. Bilim Uyarısı.
“Sağlığı iyileştirme açısından dokunmanın önemini biliyorduk, ancak çok sayıda araştırmaya rağmen onu en iyi şekilde nasıl kullanacağımız, hangi spesifik etkilerin bekleneceği ve hangi faktörlerin onu etkilediği belirsizliğini korudu.” Araştırmaya katılan bilim insanlarından biri olan Ruhr Üniversitesi Bochum'dan sinir bilimci Julian Bakeser şunları söyledi:
Yaklaşık 13.000 kişiyi kapsayan en az 212 araştırmayı analiz ettikten sonra, dokunmanın ağrı, depresyon ve kaygı duygularını azalttığı ortaya çıktı ve çalışmanın yazarları, Almanya ve Hollanda'dan araştırmacılar, bu etkinin hem çocuklarda hem de yetişkinlerde gözlemlendiğini söylüyor.
Dokunmanın türü (kucaklama, masaj) pek önemli gibi görünmese de insanların başa veya yüze dokunduğunda kendilerini daha iyi hissettikleri bulunmuştur.
Ayrıca çalışma, daha kısa ve daha sık dokunuşların daha iyi sonuçlara yol açtığını da gösteriyor.
Battaniye, yastık ve hatta robot gibi şeylere dokunmak fiziksel sağlığa yardımcı olabilir, ancak psikolojik sağlığa o kadar yardımcı olamaz. Ancak insanlara veya diğer hayvanlara dokunmanın her açıdan faydalı olduğu gösterilmiştir.
Yeni doğan bebekler için fiziksel temas çok önemlidir ve en iyi sonuçlar, dokunmayı bir ebeveynin başlatmasıyla elde edilir.
Araştırma aynı zamanda yaşlandıkça dokunmayı başlatan kişinin tanıdık biri olup olmadığının da önemli olmadığını gösterdi.
